co sobie kupic

[...] układaniu diety kierowałem sie tym tematem http://www.sfd.pl/temat173140/ Gdy ułożyłem to wkleiłem na forum żeby ocenili i poprawili. Dieta Jest dobra. Wszystko rozpisane w BTW. Ale dzięki za pomoc ;) Co myślicie o tym aby kupić sobie gainerka np takiego ?http://www.allegro.pl/item92142394_gainer_737_3kg_30_bialko_weglowodany_szybka_masa.html

nie powiedziałeś mi jak to jest z tymi gazami po odżywce białkowej . Jestem bliski jej kupienia, ale to mnie trochę odstrasza . JEST TO KWESTIA INDYWIDUALNA, ZAWSZE WARTO KUPIC MNIEJSZE WIADRO NA POCZATEK I POEKPERYMENTOWAC NA SOBIE WIEKSZE PROBLEMY MAM Z BIALKIEM OVOPOL NIZ Z MARKOWYMI A przy okazji to jaką konkretnie odżywkę byś polecał? [...]

Daj sobie spokoj z Philipsami, slabe silniki sa wkladane,a w tej samej cenie lepiej juz kupic Remington hc-600 lub 620 albo camry CR-96 o wiele lepsza jakosc w Zelmerze w tej samej cenie co Philipsa masz wkladane o wiel mocniejsze silniczki. Pozdrawiam

[...] fajerwerkow niema , ale przynajmniej masz niski poziom tluszczu i dobry solidny start do robienia masy , jak robisz diete z glowa wcale nie wychodzi drogo , grunt to dobrze sobie wszystko zaplanowac ,na moje oko powinienes przyjmowac jakies 3000 kalorii dziennie ale sprawdz sobie w tym kalkulatorze ktory kolega wyzej wkleil , w domu masz ladnie [...]

[...] ale kurde nie mam drazka to zle musze kupic bo to przydatne jesli chodzi o plecy a jak niemam to co oprocz wioslowania moge robic szczerze sie przyznam ze troche odpuscilem sobie partie nog :P teraz czekam na operacje bo mam oslabiony organizm itp itd msuze miec wyrwane migdaly i takie tam i wlasnie chce po tej operacji ostro sie wziac za siebie [...]

[...] (nadal zasuwa, choć teraz mniej) , że nie było ani chęci ani czasu na ćwiczenia i dbanie o Figurę. Po za tym Jako moderator i doświadczony Atleta, powinieneś zdawać sobie sprawę z tego że niektórzy ludzie nie mogą wykonywać pewnych ćwiczeń, a nie z uporem maniaka namawiać kogoś na ćwiczenia których ktoś nie może wykonywać. W dodatku, [...]

[...] (nadal zasuwa, choć teraz mniej) , że nie było ani chęci ani czasu na ćwiczenia i dbanie o Figurę. Po za tym Jako moderator i doświadczony Atleta, powinieneś zdawać sobie sprawę z tego że niektórzy ludzie nie mogą wykonywać pewnych ćwiczeń, a nie z uporem maniaka namawiać kogoś na ćwiczenia których ktoś nie może wykonywać. W dodatku, [...]

[...] moze w tedy będzie troszke łatwiej. Bo z wymienionych firm wszytskie według mnie sa bardzo dobre. a co do zarobienia... to mozan zarobić na tym i to czasem niemalo. Tylko musisz sobie porownac mniej wiecej ceny produktow tutaj i tam. Jak kiedys patrzylem To GF był duuuuuzo tańszy niż tutaj. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-19 14:05:15

jak masz carbo to wez sobie odżywke białkową. wg uznania bedziesz sobie robil gainera/bulka/co bedziesz chcial. jesli zastanawiasz się nad preparatami kreatynowymi - to oczywiscie najbardziej olpaca sie K.O. i massacra, w ogóle bialka i inne odżywki w przeliczeniu punktow na zlotowki wychodzą paranoidalnie drogo. ja za punkty olimpu bralbym tylko [...]

dobra on topic jakiego koloru maz te owijki ?? ja mam niebieskie ale chce sobie białem kupić chociaż szybko zszarzeja , ale walić i tak tzreba prać co 1-2 treningi wiec nei ma problema wiesz to tak żeby nei było teraz tu sapm siejemy

[...] do rozsądku..ale cuż może ja Ci odpowiem na Twoje nurtujące pytanie dokładniej- zobrazuje Ci to..Popatrz..załużmy ,ze kupisz HGH (na czarnym ryku) po pierwsze wstrzykując go sobie(mając 15 lat-właściwie z zerową wiedzą na ten temat) nawet nie wiesz czy masz prawdziwy Hormon czy po prostu Fake'a - a raczej bardziej prawdopodobne, ze jest to [...]

no i co ze sciagnie ??? czy to ze to jego fota czy nie znaczy ze ma pojecie na hgh tez sobie moge kupic pare amp i wkleic tylko nie o tym temat soory za spam Zmieniony przez - _Gunman_ w dniu 2007-02-08 11:24:43

z tego co wiem to 5 kg surowej wolowiny to 5 gramow kreatyny wiec przelicz sobie ile bedzie w 100 gramach. zdrowiej dla zoladka kupic sobie suplement

Jagnik wlasnie tak sie zgadza ze ja mieszkam 10lat w USA i chyba wiem niz to co ty tam sobie myslisz. Gapa bluze to ja moge kupic i to nawet za 10$ jaka za***ista. NIKE GAP sa drogie w sklepach jak pujdziesz do Mall i sa one zaj***ste a nie takie przestazale badziewie jak on sprzedaje. Ja ci mowiem ze on to kupuje w sklepach gdzie kupujesz taniej [...]

dzieki, zrobie sobie diete do tych obliczen, a co do odrzywek to mam zamiar sobei kupic creatine powder (500g lub 1000g) i cos do tego. uwazam temat za zamkniety, thx za odp.

[...] Napisane jest że... "Tuż przed treningiem możemy dodać 25-30 g glukozy lub Carbo i 15 g WPC(odpowiednia porcja Gainera też jest dobrym rozwiązaniem)" Więc jeśli sobie łykne gainera to on raczej nie zaszkodzi? :) @Edit Jeśli łyknę trochę więcej tej oliwy to mi raczej nie zaszkodzi nie? czym więcej tym lepiej ogólnie ;D Ciężko mi [...]

[...] przez chociaz 4 miesiace. A potem sie pomysli co dalej, zawsze lubilem PHUL, moze do niego wroce. Musze gdzies baterie do wagi kupic, nie chce mi sie liczyc makro a czyms przy ukladaniu miski musze sie kierowac. Zrobie sobie jutro zdjecia mojej watlej 60 kilogramowej sylwetki, jak sie uda poprawic cjoc troche forme to bede mial dla porownania

[...] można kupić w takich pieniądzach to jakiś stary zdezelowany lub marnej jakości. Jak bym miał wydać 500zł to bardziej bym się zastanowił nad tym czy nie lepiej dokupić sobie sprzętu treningowego do domu. Bo za 500zł już można co nieco wyrwać sprzętu, a choćby dokupić sobie obciążenia, z którego możemy na co dzień korzystać niż rowerek [...]

A co Ci napisali z Animala? Mi że mogę sobie plakaty na ich stronie kupić:P Ej, a z czego były te plakaty z napisem: Ty ćwicz, my zrobimy resztę ?

[...] tak byś nie odczuwał bólu. Przez 30 s patrz przed siebie, następnie zerknij co pokazują wagi. Twoje ciało będzie oszczędzać chorą kończynę, więc pokaże nam na ile można sobie pozwolić w obciążaniu kolana. Jeżeli jest duża różnica pomiędzy wynikami to musisz się skupić na obciążaniu osiowo struktur chrzęstnych, tak by zmobilizować je do [...]